光遇预言山谷的第一个试炼需要玩家依次激活九个石头并完成地形跳跃挑战。关键步骤为：进入试炼后首先激活起点附近的石头，随后按顺序点亮后续三个石头。到达第五个石头时需先站上第四个石头升起的平台，在右侧冰川高处等待湖水退去后再跳跃激活。第六个石头的激活需要精准跳至石板，第七个石头需在湖水退潮时点亮左下角位置。最后与黑色雕像互动即可完成试炼，整个过程需密切注意湖水涨退的时机变化。
冰川圆口和石板跳跃处存在明确路径指引，当湖水退至一半时接触水面不会返回起点，但涨潮期间只有高处平台安全。第五至第七个石头间的冰川通道需沿圆口方向行走，抵达对面后需把握石板上升节奏连续跳跃。第八个石头激活后会出现上升石板，需借助其推力到达第九个石头所在位置。黑色雕像前的最后阶段必须等待完全退潮才能触发完成判定。
火试炼作为首个试炼的变体关卡，存在独特机制。第一阶段需沿蜡烛路线前进，火球怪出现时应停留在蜡烛堆安全点。第二关需选择右侧墙面路线点亮蜡烛，第三关则需交替使用左右两侧路线。全程需保持心火不灭，若被火球怪撞击需立即返回安全点重新点燃。终点处跪拜石像可触发无敌状态便于收集光翼，该机制同样适用于水试炼等同类挑战。
速通技巧方面，可利用地形卡位减少流程耗时。水试炼中双人背背横飞仅需30秒，单人则需1分钟左右；火试炼采用背背横飞可在18秒内完成，单人反复横跳法则需2分钟。风试炼在第三个存档点附近螺旋起飞可直接抵达终点。这些方法均需精确掌握起跳点位和方向控制，建议在常规通关后尝试效率优化方案。
试炼整体设计遵循观察-规划-执行逻辑链条。湖水涨退周期约为90秒，火球怪巡逻间隔约45秒，这些时间参数可作为行动参考。蜡烛路线每10秒衰减1格照明范围，需在完全熄灭前抵达下一个存档点。系统会记录最近三个激活石头的进度，意外坠落时可从最近记录点继续，该机制大幅降低了试炼容错成本。
