获得小人形态主要通过两种方式：矮人面具和变小人魔法。矮人面具是永久性改变角色身高的道具，而变小人魔法则是临时性效果，持续时间为10分钟。这两种方式都能帮助玩家在空气试炼等场景中更好地应对跳跃和平衡挑战，尤其是矮人面具因其永久性更受玩家青睐。
矮人面具的获取需要前往雨林地图，找到捉迷藏先祖并解锁其节点。解锁节点后，玩家需消耗20颗爱心兑换该面具。兑换完成后，在遇境的试衣间中选择面具图标即可佩戴。使用矮人面具后角色会始终保持小人身高，除非更换其他面具。这一特性使其成为空气试炼中解决跳跃距离不足问题的有效手段。
变小人魔法属于消耗性道具，需通过游戏内的魔法商店购买。购买后在技能栏中选择使用即可生效，但需注意其持续时间限制。该魔法适合临时性需求，例如在空气试炼中应对特定关卡时使用。由于魔法效果短暂，建议玩家提前规划使用时机，避免在关键跳跃过程中失效。
空气试炼本身对操作精度要求较高，小人形态能降低部分跳跃难度，但并非通关必需条件。玩家需结合试炼中的风力机制和移动浮台特性，合理调整操作节奏。例如在第三阶段遇到强风区域时，小人形态可减少受风面积，但需配合方向键控制平衡。若选择变小人魔法，建议在进入强风区域前激活，以确保效果覆盖关键路段。
无论采用哪种方式，均需熟悉试炼机制并多次练习操作技巧。光遇的试炼设计注重平衡性，小人形态仅是辅助手段，最终通关仍依赖玩家对路线和机制的熟练掌握。
